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半身欲ダイエット

2009.11.22 (Sun)

新入社員の早乙女です。

本日はウォーキングとストレッチした後も元気が有り余っていたので、
半身浴ダイエットにチャレンジしてみました。

正しい半身浴はお湯をぬるめに少なめにして、20~30分湯船に浸かるみたいですが‥
どうも、せっかちな自分には合わないみたいです(笑)
やっぱり、熱めのお湯が好きだなぁ。

他にも色んなダイエット法がありますが、気分が向いたときに色々と試していこうと思います。
その中で自分に合った無理のないダイエット法が一つでも見つかればラッキーですよね!

ダイエットで汗をかいた後には冷えたビール!もいいですが‥
失われたミネラルは、しっかりとサプリメントで補給しましょう。

オススメはバイタルケアーズ
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マルチミネラル フィット
粒が小さめで飲みやすいのがいいですね。



バイタルオンライン
URL:http://vital-shop.jp/
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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

20:55  |  ダイエット  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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