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格闘技観戦

2010.11.01 (Mon)

こんにちは。
小池です。

人脈って大切にしてますか?
ご縁がご縁を繋げ、ある、格闘技選手と知り合いました。
現DEEPライト級チャンピオン、DREAMにも何度か参戦経験のある、菊野克紀選手です。

今回は、DEEP10周年、50回目の記念大会でした。
試合を観るのは4回目でしたが、日に日に強くなってます。
やはり、筋肉を付ける為にプロテインは欠かせないようなのですが、そもそもプロテインって何が入っているんだろうと思い、調べてみました。

プロテインってたんぱく質なんですね!
食品でたんぱく質を摂取しようとすると、余分な脂肪なども一緒に摂取してしまうとか。
だから、プロテインなのか!!
納得です。
ビタミンやミネラルは食品で摂取した方がいいようですが、やはり、ダイエット中ともなれば、サプリに頼りたいですね。



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