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クロミウム

2010.08.07 (Sat)

こんにちは、新人の木村です。

今日は、昨日のガルシニアにプラスアルファで

お勧めな成分 『クロミウム』(クロム)です。

クロミウムは、糖質 と 脂質 の 代謝に働きます。

糖分は色々なものから知らないうちに結構な量を摂っています。
その糖分をエネルギーに変えてくれるのがインスリンです。
インスリンがスムーズに出ないとその先には糖尿病が待っています。
そのインスリンをちゃんと働かせてくれるのがクロミウムです。

因みに、甘いものが好きな人は、糖分を分解するのに、
インスリンが他の人よりも余計に必要になりますので、クロミウム
が不足しがちになりますので、ちゃんとクロミウムを補って下さいね。

クロミウムは糖をエネルギーに換える重要な役割を持っています。

と言うことは、エネルギーが出来るので、筋肉を良く動かしてあげる
事も重要ですね。

その他にも、脂肪を代謝させやすくするので、血中の中性脂肪等も
除去してくれますので、動脈硬化などの予防にも良いです。

ガルシニアで食欲を抑制して、食べる量が減り、また、食べた物が
エネルギーになり、蓄えきれない物が脂肪に代わるのを防ぎます。
そして、我慢できなかった甘いものは、クロミウムでエネルギーに
代わる。 それを適度な運動で消費する。

なんとなく、いいサイクルが出来ますよね。

因みに、糖分を代謝するときにビタミンB1が必要になってくるので、
クロムと一緒にビタミンB1も摂った方が良いですね。


宜しければどうぞお試しください。
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粒が小さめで飲みやすいのがいいですね。

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