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仕事によって寿命が変わるって!? 事務職は寿命が短い!?

2010.07.30 (Fri)

こんばんは、新人の木村です。

ちょっと気になる記事があったので、紹介したいと思います。

仕事によって寿命が変わるって言うのですが、どうなんでしょう。


どうやら座っている時間が長い人ほど寿命が短くなってしまうらしいです。

なんとなく、動かなければ無駄が無いので、良いような気もしますが、

実際に数字で出されてしまうと、う~んっていう感じですが、下の記事です。



1日6時間を座って過ごす人は、座る時間が3時間未満の人に比べて

死亡リスクが女性で37%、男性で17%高かった。1日当たり

わずかでも運動をすれば、座っていることによる死亡リスクが

軽減される傾向がみられたが、運動を考慮に入れても死亡リスク

への影響は依然として有意なものであった。

一方、長時間座って過ごし、かつ運動や体を動かすことをしない

人はさらに死亡リスクが高く、女性では94%、男性では48%であった。


『ヘルスデージャパン』より抜粋

事務仕事などをされている方は、出来るだけ日々適度な運動は必要ですね。

中々続けるのは大変ですが、1駅前で降りて歩くとか、朝早起きしてお散歩するとか、

そんなときに、一緒にアミノ酸を飲んで、基礎代謝を毎日あげていけば、運動効率も

良くなり、より健康で長生きへの近道かも知れません。


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