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筋トレ&ダイエット開始

2010.07.05 (Mon)

こんばんは

新人の木村です。




この前の、ボルダリングをやって以来、筋肉痛が未だに
残っていてかなり、体の老化を感じています。

夏も目の前なので、ダイエット+筋肉強化をしてみようかと
思います。

早速、今日からスタートしてみますので、
どんな効果がでたかなど随時報告します。

初日の今日は、これから帰宅して夕食なので、
ダイエット目的のガルシニアを飲んでから家に
帰れば、ちょうど食事の30分~1時間前に飲む
事になり、タイミングは抜群のはずです。

それでは、今日はこれで、帰宅します。


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21:49  |  ダイエット  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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