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高田馬場ランチ 台湾料理

2010.03.15 (Mon)

店長の星崎です。

本日はEC担当の早乙女さんと高田馬場にある「夜来香(イエライシャン) 高田馬場店」さんでランチしました。
taiwannryouri01.jpg
裏通りにあるお店なので(?)看板がド派手です(笑)
禁煙中なので油物は避けてきましたが、ニコチン切れによる禁断症状は少し和らいできたので、久しぶりにまともなランチです!

二人とも初めての来店だったので、とりあえず日替わりランチ(鶏肉とカシューナッツの炒め物 750円)を注文。
taiwannryouri02.jpg
ライスはお替り自由♪
見た目、味とも丁寧に料理されているなぁという感じで、最高に美味しかったです!!
デザートの杏仁豆腐も高田馬場でNo1だと思いました。これはランチのローテーション入り確実ですね♪
(ただ、ランチの営業時間がPM2:00までなので、忙しい日は行くのが難しいのが残念‥)

さて、日替わりランチのメインに使われていた「カシューナッツ」ですが、とても栄養豊富で健康に良い食材です。脂質の約60%近くが悪玉コレステロールを減らす不飽和脂肪酸のオレイン酸で、ビタミンB1、亜鉛、マグネシウム、鉄なども豊富に含まれています。鶏肉やピーマン、玉ねぎなどと料理することによって栄養バランスがよくなりますね。

毎日、毎食、栄養バランスの良い食事を摂るのはとても難しいですから、天然成分100%、成分が活きたまま体の中で働くバイタルケアーズのサプリメントで不足しがちな成分を積極的に補いましょう!

marutibitamin29.jpg
マルチビタミン 29 30日分 ¥2,079(税込)

やっぱり、食後は強烈にタバコが吸いたくなります‥でも、ここまで続けてきたのだから、あともう少し頑張ってみたいと思います。(できればそのまま止められたら‥)

公式ショップサイト
【バイタルオンライン 】 http://vital-shop.jp/

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テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

19:52  |  グルメ  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

Comment

私もカシューナッツ大好きです。
只、ついつい食べ過ぎちゃうのでカロリーが気になります。結構カロリーあるんですよね!?
カロリーを抑えて栄養素をしっかり摂取するにはサプリメントがいいでよね。
マリア |  2010.03.26(金) 10:19 | URL |  【編集】

コメントありがとうございます。

マリアさん、確かにカシューナッツの食べ過ぎはカロリーが心配ですが、鶏肉とカシューナッツの炒め物みたいに適量だったら大丈夫だと思いますよ。

また、サプリメントは健康的なダイエットの味方ですね♪
星崎 |  2010.03.26(金) 11:16 | URL |  【編集】

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