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花粉症対策とオメガ3脂肪酸

2010.03.07 (Sun)

EC担当の早乙女です。

昨日、オメガ3脂肪酸がダイエットに良いという記事を書きましたが、本日は花粉症とオメガ3脂肪酸について書きたいと思います。今年は花粉が少ないということですが‥辛そうにしている人多いですね。
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花粉症対策には、当然のことながら花粉を寄せ付けないことが一番大切です。外出するときはマスクやゴーグルをして、家に入る前に玄関先で服をはたいたり、部屋に入ったらすぐに顔を洗などの工夫しましょう。
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花粉症のメカニズムや専門的な説明は、話が長くなりそうなので割愛させていただきますが‥花粉症とはいわゆる「アレルギー反応」の一種です。

日本人の花粉症患者が増えてきている要因の一つとして考えられているのが、リノール酸(植物油)の摂り過ぎ&オメガ3脂肪酸とのバランスの悪さです。(理想は1:1と言われています。)リノール酸も必須脂肪酸なのですが、リノール酸からできるアラキドン酸という物質が、アレルギーに関係した炎症反応を強める働きをします。

積極的にオメガ3脂肪酸を摂取することで、花粉症の辛い症状の緩和が期待できます。(もちろん、薬ではないので絶対とは言えませんが‥)
現代の食生活で不足しがちで、熱に弱いオメガ3脂肪酸はサプリメントで補いましょう。

オメガ3脂肪酸300mg配合、バイタルケアーズの高品質サプリメント
DHAEPADESUYo.jpg
DHA-EPA 30日分 ¥1,554(税込)
※安全な最新技術の超臨界抽出法で成分抽出しています。(超臨界抽出法については写真をクリックしてリンク先のページの説明をご覧ください。)

オメガ3脂肪酸による花粉症対策は、薬のように即効性はありませんが、副作用の心配が全くない上に、その他の健康効果も期待できるのでオススメです。あと、植物油をオレイン酸の多いオリーブオイルに変えてみるのも良いと思います。


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【バイタルオンライン 】 http://vital-shop.jp/

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テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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