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オメガ3脂肪酸ダイエットについて

2010.03.06 (Sat)

EC担当の早乙女です。

適度な運動にガルシニアサプリメントを取り入れた無理をしないダイエットを続行中の私ですが、本日は「運動があまり得意でない」人のためにも有効だと思われる「オメガ3脂肪酸ダイエット」についてお話したいと思います。

ところでオメガ3脂肪酸とは何なのでしょう?

オメガ3はアルファ・リノレン酸系列の脂肪酸です。オメガ3はDHA-EPAとして、北方の海で捕れる「イワシ」「サバ」等の青魚やサーモンなどの魚油に多く含まれています。

オメガ3脂肪酸は脳の働きを高めて、体内の脂肪の代謝の働きを助けてくれます。
オメガ3は中性脂肪や過酸化脂肪を溶かす働きがあるので、特に内臓脂肪を減らすのに効果があります。

ついつい食べ過ぎてしまって、運動する時間が無かったり苦手だったりする人は、サプリメントでオメガ3脂肪酸を摂取しましょう。
オメガ3脂肪酸300mg配合、バイタルケアーズの高品質サプリメント
DHAEPADESUYo.jpg
DHA-EPA 30日分 ¥1,554(税込)


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【バイタルオンライン 】 http://vital-shop.jp/

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