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新習慣

2010.01.31 (Sun)

EC担当の早乙女です。

早いもので、もう一月も終わりですね。
今月は天気の良い日が多かったので、休日は気持ちよくウォーキングできた感じです。

さて、今年から初めた「運動+ガルシニアダイエット」ですが、
少しだけ食欲抑制効果が表れてきたように感じています。(気のせいかもしれませんが‥)

正月でリバウンドした体重は、まだ去年のレベルに戻りませんが、体脂肪が確実に減っているので
これから順調に減っていくのものと思われます。(現在、体脂肪率は去年より低くなっています。)

そういえば、最近はじめた新習慣があります。
それは、ウォーキング前に紅茶を飲むこと。
汗を多くかくようになったので、発刊作用があるのかもしれませんね。

これからも食事の前にガルシニア運動前に紅茶+マルチアミノ酸を続けていこうと思っています。
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テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

19:21  |  サプリメント  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

Comment

私も欲しくなりました。

私の彼は甘いものが大好きで、最近太り気味になっていたのが気になって、このガルシニアはぴったりだと思って薦めてみたんです。
飲み始めて1ヶ月になりますが、何だかいい感じ。
効果が出てきたみたいです!
このまま続けてもらおうと思っています。
のりか |  2010.02.24(水) 15:37 | URL |  【編集】

コメントありがとうございます。

のりかさん、コメントありがとうございます。

ガルシニアダイエットの一番の利点は、なにかを我慢しないで続けられるところだと思います。

是非、のりかさんもガルシニアダイエットを始めてみてはいかがでしょう?
人によって、効果があったり、無かったりみたいですが、試す価値アリだと思いますよ。
早乙女 |  2010.02.24(水) 15:48 | URL |  【編集】

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