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大掃除ダイエット

2009.12.26 (Sat)

新入社員の早乙女です。

クリスマスも終わり、あとは新年を迎えるのを待つだけといったところでしょうか?
今日と明日の2日間かけて、我が家の大掃除をします。

本日は、ハタキでほこりを落としたり、家中を雑巾がけしたり、窓拭きや網戸の掃除などを
しました。

雑巾がけは、普段使わない筋肉を使うので、結構、キツイですね‥
下手な筋トレより、効果がありそう(笑)
窓を拭くときなんかも、意識して筋肉を使うと、良いエクササイズになります。

このままでは、筋肉痛になりそうだったので、大掃除後にバイタルケアーズのサプリメント
「マルチアミノ酸20種」を1粒飲みました。

multiaminosan.jpg
マルチアミノ酸20種 30日分 ¥1,554(税込)
マルチアミノ酸は、成長ホルモンの活発な分泌によりタンパク質が合成される運動後直後に摂取することで、
筋繊維の修復に役立ち、筋力アップや筋肉痛の軽減、疲労回復に効果が期待できます。




天然成分100%のサプリメントといえば、【バイタルケアーズ】
バイタルオンライン
URL:http://vital-shop.jp/
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テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット

19:32  |  サプリメント  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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